Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Bozoki Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.48 km 12:49 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 11:10 03:23 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 27:54 22:19 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:01:40 Súlyemelés Futás 10.59 km 1:10:06 06:37 p/km Normál futás Jóga 06:02 Jógázás	1	2	3 Erősport 0 kg 23:32 Súlyemelés Futás 10.47 km 1:00:01 05:44 p/km Normál futás	4	5 Futás 44.12 km 5:05:40 06:56 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 6.78 km 0:23:59 1 túra 1.25 km 0:27:54 2 erősport 1.92 km 1:25:12 3 futás 65.18 km 7:15:47 1 jóga 0:06:02
6 Egyéb 2:37:35 Edzés	7 Erősport 0 kg 22:11 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:00:11 Súlyemelés Futás 10.05 km 1:04:12 06:23 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.01 km 1:21:00 06:14 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 22:00 Súlyemelés Erősport 0 kg 51:43 Súlyemelés Futás 9.65 km 51:50 05:22 p/km Normál futás	11 Jóga 46:54 Jógázás	12 Erősport 0 kg 1:20:50 Súlyemelés Egyéb 1:04:08 Edzés Futás 31.17 km 3:23:01 06:31 p/km Normál futás	28. hét 2 egyéb 53.99 km 3:41:43 5 erősport 3:56:55 4 futás 63.88 km 6:40:03 1 jóga 0:46:54
13 Egyéb 15:17 Edzés Futás 10.3 km 1:03:20 06:09 p/km Normál futás	14 Jóga 21:57 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Jóga 20:00 Jógázás Futás 11.11 km 1:10:24 06:20 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 16:01 Súlyemelés Erősport 0 kg 15:33 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 1:05:22 Súlyemelés Egyéb 17:15 Edzés Futás 21.16 km 2:07:57 06:03 p/km Normál futás	17 Jóga 06:21 Jógázás Futás 5.01 km 36:19 07:15 p/km Normál futás	18 Futás 7.51 km 49:04 06:32 p/km Normál futás Egyéb 15:05 Edzés Bringázás 3.71 km 18:39 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.78 km 20:07 05:19 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Futás 22.63 km 2:21:00 06:14 p/km Normál futás Bringázás 22.03 km 54:37 02:29 p/km Normál tekerés	29. hét 3 egyéb 0:47:37 6 futás 77.72 km 8:08:04 3 jóga 7.09 km 0:48:18 5 erősport 3:36:56 3 bringázás 29.52 km 1:33:23
20	21 Futás 8.01 km 48:01 06:00 p/km Normál futás	22 Bringázás 7.14 km 21:32 03:01 p/km Normál tekerés	23	24	25	26	30. hét 1 futás 8.01 km 0:48:01 1 bringázás 7.14 km 0:21:32
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	204.2 km	21:41:49	44.12 km	5:05:40
Bringázás	4	36.66 km	1:54:55	22.03 km	0:54:37
Jóga	4	-	1:35:12	-	0:46:54
Erősport	11	0 kg	7:57:23	0 kg	1:20:50
Egyéb	5	-	4:29:20	-	2:37:35
Összesen	37	303.86 km	37:38:39	44.12 km	5:05:40

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1282.37 km	135:51:29	146.62 km	19:46:19
Bringázás	15	89.3 km	7:19:24	22.03 km	1:21:03
Túra	12	23.18 km	6:27:36	4.62 km	2:02:35
Jóga	38	-	15:01:35	-	1:50:12
Erősport	57	0 kg	58:05:30	0 kg	4:25:28
Egyéb	29	-	19:01:09	-	3:43:44
Összesen	238	1688.73 km	241:46:43	146.620 km	19:46:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés