Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Bozoki Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Egyéb 24:23 Edzés Jóga 05:36 Jógázás Futás 21.17 km 2:00:18 05:41 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:00:06 Súlyemelés Futás 10.72 km 1:00:01 05:36 p/km Normál futás	3 Egyéb 59:14 Edzés Egyéb 15:34 Edzés	4 Futás 30.05 km 3:06:41 06:13 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 110.46 km 10:53:29 2 erősport 2:22:41 3 egyéb 10.74 km 1:39:11 1 jóga 0:05:36
5 Futás 7.21 km 41:43 05:47 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 50:18 Súlyemelés Futás 21.1 km 1:56:46 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 7.51 km 43:03 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 7.02 km 37:43 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	9 Futás 7.47 km 41:28 05:33 p/km Normál futás	10 Futás 10.02 km 58:29 05:50 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 2:00:04 Súlyemelés Futás 22.02 km 2:16:27 06:12 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 82.35 km 7:55:39 3 erősport 3:50:22
12 Futás 8.22 km 45:28 05:32 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 1:30:58 Súlyemelés Futás 17.31 km 1:40:42 05:49 p/km Normál futás	14 Futás 8.01 km 42:25 05:18 p/km Normál futás	15 Futás 8.02 km 40:27 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:39 Súlyemelés Erősport 0 kg 17:39 Súlyemelés	16 Futás 14.24 km 1:19:10 05:34 p/km Normál futás Futás 14.24 km 1:19:10 05:34 p/km Normál futás	17 Futás 10.11 km 1:10:02 06:56 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 1:46:13 Súlyemelés Futás 21.1 km 1:58:18 05:36 p/km Normál futás	3. hét 8 futás 101.25 km 9:35:42 4 erősport 2.66 km 3:52:29
19 Futás 10.04 km 50:46 05:03 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 1:12:08 Súlyemelés Futás 18.71 km 1:42:40 05:29 p/km Normál futás	21 Futás 9.12 km 49:34 05:26 p/km Normál futás Futás 13.17 km 1:21:17 06:10 p/km Normál futás	22 Futás 8.64 km 46:50 05:25 p/km Normál futás	23 Futás 9.43 km 51:08 05:25 p/km Normál futás	24	25	4. hét 6 futás 69.11 km 6:22:15 1 erősport 1:12:08
26	27	28	29	30	31	1	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	314.65 km	30:00:36	30.05 km	3:06:41
Jóga	1	-	0:05:36	-	0:05:36
Erősport	9	0 kg	9:55:05	0 kg	2:00:04
Egyéb	3	-	1:39:11	-	0:59:14
Összesen	37	328.05 km	41:40:28	30.05 km	3:06:41

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	314.65 km	30:00:36	30.05 km	3:06:41
Jóga	1	-	0:05:36	-	0:05:36
Erősport	9	0 kg	9:55:05	0 kg	2:00:04
Egyéb	3	-	1:39:11	-	0:59:14
Összesen	37	328.05 km	41:40:28	30.050 km	3:06:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés