Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Bozoki Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 35:00 05:00 p/km Normál futás	2 Egyéb 15:34 Edzés Erősport 0 kg 1:30:30 Súlyemelés Futás 16.47 km 1:30:59 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 9.11 km 45:39 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 8.15 km 47:37 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:39 Súlyemelés	5 Futás 9.23 km 50:00 05:25 p/km Normál futás	6 Futás 10.53 km 58:16 05:32 p/km Normál futás Jóga 50:59 Jógázás	7 Erősport 0 kg 2:09:37 Súlyemelés Futás 21.12 km 1:59:06 05:38 p/km Normál futás	49. hét 7 futás 81.62 km 7:26:37 1 egyéb 0:15:34 3 erősport 8.31 km 4:35:46 1 jóga 0:50:59
8 Futás 7.21 km 41:10 05:43 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 24:27 Súlyemelés Futás 16.01 km 1:35:59 06:00 p/km Normál futás	10 Futás 7.16 km 41:24 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 7.11 km 43:06 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:46 Súlyemelés	12 Futás 8.02 km 45:01 05:37 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 19:31 Súlyemelés Futás 15.01 km 1:24:58 05:40 p/km Normál futás	14 Egyéb 15:34 Edzés Futás 21.26 km 1:59:59 05:39 p/km Normál futás	50. hét 7 futás 81.78 km 7:51:37 3 erősport 10.79 km 1:27:44 1 egyéb 0:15:34
15 Futás 7.16 km 39:59 05:35 p/km Normál futás Futás 7.16 km 39:59 05:35 p/km Normál futás	16 Egyéb 15:34 Edzés	17 Erősport 0 kg 1:35:00 Súlyemelés Futás 21.12 km 2:06:23 05:59 p/km Normál futás	18	19	20	21	51. hét 3 futás 35.44 km 3:26:21 1 egyéb 0:15:34 1 erősport 1:35:00
22	23	24	25	26	27	28	52. hét
29	30	31	1	2	3	4	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	198.84 km	18:44:35	21.26 km	2:06:23
Jóga	1	-	0:50:59	-	0:50:59
Erősport	7	0 kg	7:38:30	0 kg	2:09:37
Egyéb	3	-	0:46:42	-	0:15:34
Összesen	28	217.94 km	28:00:46	21.26 km	2:09:37

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	331	4961.34 km	495:39:51	160.3 km	20:24:27
Úszás	3	0.38 km	0:14:39	0.17 km	0:07:26
Bringázás	78	436.12 km	36:47:08	72.81 km	7:00:05
Túra	21	33.79 km	9:33:52	4.62 km	3:07:52
Jóga	5	-	2:35:43	-	1:08:03
Erősport	252	0 kg	208:33:16	0 kg	2:38:23
Egyéb	166	-	45:20:58	-	1:24:37
Összesen	856	5980.59 km	798:45:27	160.300 km	20:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés